中醫臨床

經常“飯困”是怎么回事

本文所屬類別:[古方秘方]來源:古方中醫網 發布時間:2015-09-24 【字體:

晚餐大吃一頓之后,瞌睡蟲就找上門來。通常來說,飯后感到困倦是因為吃進大量的食物以后,體內大量的血液跑到了胃腸,使大腦缺血而出現犯困,這是正常的生理現象,不過,如果經常“飯困”,可能有別的原因作怪。

脾虛

在門診診療過程中,有不少人都會訴說飯后易困,經把脈問診發現,這些患者中大多有脾虛問題。為什么脾虛的人飯后易困呢?這還得從脾對食物的消化、吸收、運輸營養物質的過程講起。當食物進入胃部,經胃的初步消化之后,上送于脾,由脾再進一步消化與吸收。其后,通過脾氣的幫助,使精氣上歸于肺,再由肺送到全身各部以滋養臟腑、器官……當脾氣健康運行時,人的消化功能就好,機體表現為精力充沛;若脾氣虛弱,脾失健運時,脾自身的力量無法完成運輸與消化這項任務,就需要機體調動更多的氣血來完成這項工作。

脾主運化和升清,當飯后脾的工作量驟然增加,脾系統就需要更多的氣血來幫助它完成對食物的消化、吸收、運輸營養物質,這必然導致身體的其他臟器血氣供應減少。當大腦氣血供應減少,就會出現困倦的癥狀。脾虛較輕的會出現飯后易困的癥狀,但自己尚能控制不去睡覺;脾虛較嚴重的人,飯后必須睡覺;更有甚者,開始吃飯沒多久就困倦得無法控制。

中醫建議:脾為人體的后天之本,氣血生化之源,具有非常重要的作用,需要及時調理,使脾臟功能保持正常。中醫專家說,脾虛一般有脾氣虛和脾陽虛,除了飯后易困,若還伴有疲倦、肢體乏力、食欲不振、大便爛、舌淡脈弱,多為脾氣虛,可以口服四君子湯治療,亦可以用黃芪、黨參、山藥、茯苓煲豬瘦肉湯喝;若還伴有四肢不溫、下腹部冷感、大便稀溏,則屬脾陽虛為主,可以適當進食些生姜、胡椒、蒜、蔥之類。當然,如果是服用中藥湯劑,最好還是到醫院就診,在中醫師指導下服用才更有效和更安全。

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